Человек – существо эмоциональное, чувствительное, откликающееся и реагирующее на любые проявления окружающего мира. А значит – испытывающее многообразную гамму эмоций и чувств, часть из которых далеко не самые приятные и радостные, и как следствие – оказывающие неблагоприятное воздействие на самочувствие и здоровье.
Обида, злость, гнев, страх, раздражение, тревожность, чувство одиночества, опустошенность, агрессия – и это лишь малый список чувств и эмоций, с которыми приходится сталкиваться каждый день по ряду разных причин, происходящих в повседневной жизни. И самое интересное, что в большинстве случаев не человек управляет эмоциями, а эмоции управляют им, полностью овладевая сознанием.
При этом внешние проявления этих эмоций, выражающиеся в поведении, реакциях и поступках – не самое страшное, хоть и приводит к неприятным последствиям в виде конфликтов, трудностей и проблем. Важнее то, что каждая негативная эмоция имеет физиологические последствия, которые, невидимые поначалу, приводят к истощению организма, делая его неспособным сопротивляться инфекциям и стрессам, и эффективно регулировать жизненные процессы.
В отношении же положительных эмоций верно обратное – они способны улучшить не только текущее состояние, но и здоровье в целом, способствуя повышению работоспособности нервной системы и когнитивных функций, стабилизируя общее эмоциональное состояние, и оказывая положительное влияние на гормональный фон, который играет немаловажную роль в здоровье и самочувствии человека.
Так вот ученые доказали, что на чувства и эмоции человека можно влиять, целенаправленно стимулируя мозг к выработке особых веществ-регуляторов, влияющих на химический состав крови и состояние различных органов. Таким воздействием на физиологическое и психологическое состояние человека обладают запахи, а если быть точнее – ароматические вещества эфирных масел, на чье регулирующее воздействие на организм обратили внимание еще наши далекие предки в Египте, Персии, Индии, Риме, Японии, Китае и других странах древнего и современного мира.
Восприятие запахов происходит бессознательно, на рефлекторном уровне. А само воздействие эфирных масел делится на три основных вида: стимулирующий, адаптационный и расслабляющий, имеющих разную силу воздействия, способствуя в той или иной ситуации достижению необходимых для контекста состояний. При этом разные эфирные масла могут сочетать в себе виды эффектов и их силу, становясь более или мене предпочтительными для определенных ситуаций и для сочетания с другими маслами.
Благодаря этим свойствам воздействия, с помощью эфирных масел можно в нужный момент тонизировать нервную систему, добившись повышения умственной и физической работоспособности, улучшения концентрации внимания и обретения состояния эмоционального подъема и уверенности в себе. Или, напротив – снять психическое и мышечное напряжение, устранить тревожность, раздражение и другие негативные эмоции, добившись состояния гармонии, покоя и расслабления. Некоторые виды масел обладают также свойствами афродизиаков, пробуждая сексуальное влечение, раскрепощая, вызывая легкую эйфорию и истому, и усиливая чувственные ощущения.